Sesc Santana promove Brincayoga com exercícios para estimular a concentração em crianças e adultos

Dá para desacelerar e buscar o equilíbrio entre corpo e mente depois dos filhos? Siiimm!!! É só conferir a Brincayoga promovida pelo Sesc Santana nos dias 18 e 19, uma atividade para corpo e mente de pais e filhos, que une fundamentos básicos da prática de yoga a elementos do universo infantil.

De forma lúdica e divertida e junto dos pais, a criançada vai aprender técnicas de respiração, postura, relaxamento, massagem e meditação. Com música e cirandas, o exercício se torna agradável e ajuda os pequenos a desenvolverem autoconhecimento, expressões corporais e serem mais focados.

A vivência acontece em dois horários. No sábado e no domingo: das 11h às 12h e das 15h às 16h, na Sala Multiuso I.

Quem leva essa divertida e importante atividade para as crianças é a Professora de Yoga e Brincayoga, Renata Von Poser. A educadora é formada em Yoga na Internacional Sivananda Yoga Vedanta Centers, no Canadá. As vagas são limitadas, e as inscrições devem ser feitas no local com 30 minutos de antecedência.