Atletinha em casa? Sesc Santana oferece atividades esportivas durante todo o mês de fevereiro

Em ritmo de Olimpíada, o Sesc Santana vai oferecer, até o dia 1.º de março, diversas atividades físicas e esportivas para as crianças se exercitarem junto com a família e se sentirem verdadeiros atletas profissionais.  O melhor: tudo de graça e para todas as idades, exceto a atividade de relaxamento muscular, que é para maiores de 12 anos. O resto tá liberado! 

Atletismo, jogos interativos, levantamento de peso e ginástica são algumas das atrações que fazem parte do calendário.  O destaque desta edição será o bate-papo sobre Nado Artístico e carreira, na companhia das gêmeas mais famosas do universo esportivo e ex-atletas da modalidade, Branca e Bia. 

Com um cronograma variado, o evento está sendo realizado nas 40 unidades do Sesc do estado de São Paulo. O intuito é despertar o interesse pelas inúmeras modalidades esportivas olímpicas e paralímpicas pertencentes aos Jogos Olímpicos de Tóquio, no Japão, que acontecem neste ano.  Ao todo, serão mais de 50 esportes divididos em mais de 1500 atividades.

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PROGRAMAÇÃO COMPLETA – SESC SANTANA

Dias 1 a 15 de fevereiro, quintas e sextas, das 17h30 às 19h30, e aos sábados, das 14h30 às 16h30

Exergames: Vivência em esportes com Game e Arte 

O público será convidado a participar de jogos de movimento e atividade físicas envolvendo a arte. É para todas as idades.

Dias 8 e 9 de fevereiro, sábado e domingo, das 15h às 18h

Mini Atletismo

No espaço recreativo da quadra,  haverá um circuito de modalidades adaptadas do atletismo, incluindo lançamento de dardo, salto com vara, corrida de revezamento, dentre outros. A faixa etá é livre. 

Dia 9 de fevereiro, domingo, das 11h30 às 13h

Demonstração de LPO 

Os participantes irão assistir e saber como é a competição de levantamento de peso dos Jogos Olímpicos. Todos podem participar. 

Dias 2 a 29 de fevereiro, sábado e domingo, das 10h30 às 11h30

Recomendada para maiores de 12 anos, a liberação miofascial é uma técnica de relaxamento muscular que prepara os tecidos musculares para atividades físicas. 

Dias 4 a 21 de fevereiro, às sextas-feiras, das 9h às 9h30 e das 13h30 às 14h

Vivência esportiva de Ginástica

Trata-se de uma aula em grupo para todas as idades, com o objetivo de estimular a coordenação motora, coordenação de aparelhos da ginástica, entre outros aspectos. A atividade é acompanhada por monitores para evitar risco de lesões. 

Dia 16 de fevereiro, domingo, das 10h30 às 13h

Maratona Esportiva de Remo

Será uma competição em remoergômetro feita em grupos. Não há restrição quanto à idade dos participantes.

Dias 15 e 16 de fevereiro, sábado e domingo, das 15h às 18h

Badminton

O famoso jogo com petecas que ficou popular nos Jogos Olímpicos será realizado na quadra do Sesc. Todos podem praticar. 

Dia 16 de fevereiro, domingo, das 11h às 13h

Nado Artístico com Branca e BIa

Uma conversa descontraída com ex-atletas do nado artístico Branca e Bia. Elas vão falar um pouco sobre a trajetória no esporte e farão uma demonstração de nado para o público. O esporte, que antes era chamado de Nado Sincronizado, mistura movimentos de ginástica, dança e natação. As atletas executam movimentos de pernas para cima, enquanto ficam com a cabeça embaixo d’água. Ideal para todas as faixas etárias. 

Dia 16 de fevereiro, domingo, das 11h às 13h

Remo com Gael Campos

O atleta campeão Pan-Americano na competição de Lima, no Peru, em 2019, fará uma apresentação esportiva para o público. Ele fará parte da Maratona de Remo do Sesc Verão 2020. É livre para todas as idades. 

Dias 29 de fevereiro e 1 de março, sábado e domingo, das 15h às 18h

O Espaço recreativo contém um Trampolim Acrobático com fosso de espumas utilizado durante o treinamento dos ginastas.  A atividade acontece na quadra e todos poderão brincar.