Para entender os sentimentos: Que tal tentar o “cantinho da calma” com as crianças?

Não fomos ensinados a reconhecer nossos sentimentos, a aceitar que sentimos: raiva, medo e ódio; da mesma forma que sentimos: amor, ternura, compaixão. Ao contrário disso, fomos ensinados a ignorar o que sentimos e seguir, sem pensar nas consequências físicas e emocionais que isso pode causar. Então, hoje eu te convido a fazer uma viagem para o seu interior.

Como você tem se sentido hoje? O que você costuma fazer quando se sente frustrado? Com raiva? Com medo? E se você tivesse a chance de parar por 5 minutinhos quando a cabeça estiver fervendo e você estiver prestes a explodir? A proposta do cantinho da Calma é exatamente essa. Dar a você, aos seus filhos e demais moradores da casa, um local para esfriar a cabeça.

Conectar-se com o que está sentindo e só depois voltar para resolver o problema que te deixou tão estressado. Esse espaço pode ser construído e utilizado por toda a família. Pode conter: Livros, papel, lápis, canetas, jogos e o que mais a família gostar e achar que acalma. Pode ser usado com crianças de todas as idades, mas deve ser utilizado pelos adultos também.

Imagine que você já tem um cantinho da calma montado na sua casa e que todos já sabem que esse espaço é para ser usado para se acalmar, antes de resolver um problema. Sua filha está chorando muito porque não quer escovar os dentes e nada do que você diz para ela faz com que ela se acalme. Você pode dizer assim:

Filha, você está muito nervosa, não quer ir até o cantinho da calma e depois que estiver mais calma volta aqui e me diz como faremos para escovar os dentes?

Caso ela resolva ir, espere ela se acalmar e vá até lá e pergunte se ela já está pronta para escovar os dentes. Caso ela não deseje ir. Diga que você irá, pois está se sentindo muito brava e precisa se acalmar para pensar em uma forma melhor de ajudá-la a querer escovar os dentes.

Lembro que o cantinho da calma é apenas uma das muitas estratégias que você pode usar com seus filhos para educar sem violência. Para saber mais, continuei acompanhando o canal.

Pouco a pouco, vamos falar sobre todas as ferramentas e estratégias para ajudar as famílias a acolherem seus sentimentos e os sentimentos de seus filhos, educando-os com firmeza e gentileza ao mesmo tempo!