Hora do Play: videoaulas de yoga para crianças e a família toda fazer junto, é grátis!

A gente sabe que não tá fácil ficar com os pequenos em casa! Então que tal juntar exercícios que podem entreter e trazer uma vida mais saudável ao mesmo tempo? É a proposta da Milnutri, linha de nutrição infantil da Danone Nutricia, que traz uma série de videoaulas de yoga e atividades físicas pra família toda. É a Hora do Play, totalmente GRÁTIS!

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Essencial pra todos quem buscam um estilo de vida saudável. No caso das crianças, os exercícios influenciam no crescimento, no desenvolvimento motor e cognitivo, além de ajudar no equilíbrio físico, no alívio do estresse e no aumento da concentração, ajudando na rotina de estudos e até nas brincadeiras.

Baita ideia pra esses tempos de isolamento social, né?! Parte da #BrincaEmCasa, a Hora do Play já tem duas aulas disponíveis, ambas ministradas pela professora de Yoga e Meditação Helainê Cristina, que lembra que esse material, sempre que passado de modo lúdico, ajuda os pequenos a respeitar os limites do outro, agindo com mais paciência e empatia em seu dia a dia.

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