Gestante? Aplicativo Motherly mapeia transformações do corpo e da mente, ajuda na rotina e está recrutando mães; entenda

Já imaginou um conselheiro conectado 24h com você? É o aplicativo Motherly, que está sendo feito por pesquisadores da USP para promover o bem-estar da gestante e do bebê! Ele conta com diversas funcionalidades pra que cada mulher possa acompanhar a gestação de forma detalhada, e avaliar desde a qualidade do sono até a parte de alimentação e consultas.

Por enquanto você tem acesso à versão para Android (Google Play). É grátis! Em versão beta, eles estão buscando gestantes com sintomas de depressão e até 40 anos de idade, entre a 17º e a 26º semanas de gestação.

A ideia é fazer parte do estudo que irá investigar os efeitos do aplicativo associados com psicoterapia na saúde mental da mãe. Quem participar terá acesso à versão final do app em primeira mão.

Você participa dessa jornada com eles AQUI! O recrutamento é simples e prático.

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O que rola no app Motherly?

• Cuidados para você acompanhar e manter a qualidade do seu sono.
• Avaliação da alimentação e sugestões de dietas saudáveis.
• Monitoramento do humor e atividades para melhorar o bem-estar.
• Dicas de atividades físicas seguras e monitoramento de passos.
• Marque suas consultas na agenda e receba dicas.

Você organiza sua agenda, marca seus compromissos, consultas, ultrassons e tudo o mais. Assim vai se manter organizada e informada com notificações de sua preferência.

Também fica mais fácil avaliar diariamente (ou semanalmente) a qualidade do seu sono, para que ele reflita no seu bem-estar durante a gestação.

Tudo isso ajuda a ver a gestação de modo diferente, abrangendo o sono, a alimentação, o corpo e até a mente!