Coronavírus: veja algumas dicas que ajudam na prevenção!

Sim, o coronavírus, Covid-19, chegou ao Brasil, mas não há motivos para pânico! O vírus é facilmente eliminado do ambiente e ações simples de higiene ajudam na prevenção, lavar bem as mãos com água e sabão é a principal forma de evitar o contágio, entenda mais sobre o vírus e confira dicas de prevenção.

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Qual a gravidade?

A grande maioria dos casos não tem gravidade, apenas as pessoas com idade avançada e saúde debilitada correm mais risco.

Quais são os sintomas?

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os sintomas mais comuns são tosse seca, febre e cansaço. Alguns pacientes também podem apresentar outros sintomas leves, como dores no corpo, congestionamento nasal, inflamação na garganta ou diarreia. Em casos mais graves, os pacientes apresentam síndrome respiratória aguda e insuficiência renal. Pacientes que já tenham outras doenças, principalmente cardiovasculares, têm probabilidade maior de ter a versão mais crítica da Covid-19.

Como ocorre a transmissão?

A transmissão do vírus acontece através de gotículas, que saem da pessoa infectada por meio de tosse, espirro e fala. Toda a superfície, como maçanetas, mesas, bancadas podem ficar contaminadas com essas gotículas. Ao tocar nessas superfícies as mãos ficam contaminadas, ao levar as mãos aos olhos, boca e rosto, o vírus entra no organismo.

Higienizar para prevenir

A higienização constante das mãos é fundamental para evitar o contágio, para uma boa limpeza é necessário lavar também o pulso e a parte interna das unhas, por no mínimo 20 segundos. Não basta lavar as mãos apenas com água, a higienização deve ser feita com água e sabão ou álcool gel 70.

Limpar com desinfetantes as superfícies que possam estar infectadas também é um procedimento necessário, o vírus Covid-19 é facilmente morto por produtos de limpeza de fácil acesso, como álcool 70%, água sanitária e até com a combinação de água e sabão. Lembre-se de higienizar o celular e outros objetos tocados com frequência.

Ficar distante

Se possível, fique em casa! Procure manter a distância de pelo menos um metro de pessoas espirrando ou tossindo, evite multidões e procure ajuda médica em caso de febre, tosse e dificuldade para respirar. Ao tossir ou espirrar, leve a parte interna do cotovelo ao rosto ou use um lenço descartável.

A infectologista Ho Yeh Li, da Faculdade de Medicina da USP, recomenda algumas mudanças de hábito: “Sempre que há circulação de vírus respiratório, precisamos parar de cumprimentar com beijinhos no rosto“. O Ministério da Saúde alerta também para que não seja feito o compartilhamento de itens pessoais, como talheres e toalhas.

O uso de máscaras

O uso da máscara é individual, use sempre que precisar sair de casa, já que a cobertura impede a transmissão do vírus por pessoas contaminadas assintomáticas – que não sabem que estão com a doença. A máscara precisa estar bem ajustada ao rosto.

A máscara é uma barreira mecânica que serve para evitar que as gotículas da fala, tosse ou espirro atinjam outras pessoas ou superfícies, reduzindo a disseminação do vírus por indivíduos assintomáticos ou pré-sintomáticos, mas não evitando que a pessoa com a máscara se contamine, o uso de máscaras precisam ser combinadas com as medidas de higiene já citadas.

Use as máscaras de pano recomendadas, deixe máscaras cirúrgicas ou respiradores N-95 reservados para os profissionais de saúde.

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