Verão em São Paulo: diversão aquática e aulas para todas as idades nos SESCs de São Paulo!

Alguém aí está sentindo o calor? O SP para Crianças tem uma sugestão excelente para todas as famílias se refrescarem nesse clima quente!

Quando o sol está forte e as temperaturas estão altas, a primeira ideia que nos vem à mente é se divertir perto da água. Por isso, vários SESCs distribuídos pelas regiões de São Paulo oferecem piscinas para entreter as crianças e, é claro, proporcionar um alívio para os adultos.

Ao todo, são 15 unidades que disponibilizam piscinas de tamanhos e finalidades variadas. Essas unidades são 24 de Maio, Belenzinho, Bom Retiro, Consolação, Guarulhos, Interlagos, Ipiranga, Itaquera, Mogi das Cruzes, Pinheiros, Pompeia, Santana, Santo Amaro, Santo André e Vila Mariana. No momento, a unidade da Vila Mariana está passando por reformas.

Outra grande vantagem de frequentar o SESC é que algumas unidades, como as de Santo Amaro e 24 de Maio, oferecem aulas de práticas aquáticas para todas crianças de 3 a 12 anos! Essas aulas proporcionam aprendizado em diversas modalidades, como natação (crawl, costas, peito e borboleta), nado artístico, caiaque, surfe e mergulho, promovendo autonomia, condicionamento físico, bem-estar e aprimoramento das habilidades aquáticas.

Os horários das aulas são os seguintes:

Para crianças de 3 a 6 anos:

• Terças e quintas: 8h e 15h
• Quartas e sextas: 9h e 14h
• Sábados: 10h

Para crianças de 6 a 12 anos:

• Terças e quintas: 9h e 16h
• Quartas e sextas: 8h, 15h e 17h
• Sábados: 11h

Para crianças a partir de 12 anos:

• Terças e quintas: 7h, 11h, 18h e 20h
• Quartas e sextas: 11h, 17h, 18h, 19h e 20h

Além disso, também há aulas de hidroginástica nos seguintes horários:

Terças e quintas:

• 7h, 8h, 9h, 10h, 11h, 12h, 13h, 14h, 15h, 16h e 19h

Quartas e sextas:

• 7h, 8h, 9h, 10h, 11h, 13h, 14h, 15h e 20h

Credencial

O acesso às piscinas é gratuito, mas para isso, é necessário obter uma credencial. A obtenção da credencial é gratuita e tem validade de 2 anos. Para cadastrá-la, basta acessar o site ou ir até uma unidade do SESC e fazer a solicitação.

Exame médico

É obrigatório realizar um exame médico para pessoas a partir de 70 anos, apresentando um atestado com data e CRM do médico, declarando aptidão para atividades físicas. Também é necessário um exame dermatológico válido.

O exame dermatológico pode ser realizado no próprio SESC, por ordem de chegada, nos seguintes horários:

• Terça a sexta, das 7h30 às 21h
• Sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 12h30 e das 14h às 17h30

Os valores para o exame dermatológico são R$ 10,00 (credencial plena) e R$ 20,00 (credencial atividades). Para crianças e adolescentes até 16 anos, o exame é gratuito.

No dia do exame dermatológico, é necessário:

• Realizar o pagamento na loja SESC.
• Os vestiários estão disponíveis para a troca de roupa. É preciso se apresentar ao médico em trajes de piscina, permitindo a avaliação da pele, incluindo virilha e axilas.
• Apresentar credencial válida e tíquete de pagamento.
• Pessoas de até 15 anos precisam estar acompanhadas por qualquer um de seus pais ou responsável legal.

O exame é válido por 6 meses a contar da data em que foi realizado.