Juntos somos mais fortes! Sete podcasts para pais e mães ouvirem na quarentena

Não está fácil para ninguém! Crianças em casa, rotina insana. Quase não sobra tempo para dar atenção aos pequenos. E os pais e mães precisam lidar com muitas questões difíceis em casa. Tudo ao mesmo tempo. Com todo esse turbilhão de emoções, é preciso sobrar tempo para cuidar da saúde mental, algo importantíssimo para  o crescimento das crianças de forma saudável. Quando os pais e mães estão bem, tudo vai bem. É por isso que reunimos algumas dicas de podcasts sobre maternidade e paternidade real, para lidar com as crianças em casa e não surtar. Confira: 

1 – Maternidade de guerrilha 

Apresentado por Lian Tai e Julia Jasmin, o podcast trata da maternidade real, com assuntos que preocupam as famílias. São colocados em pauta assuntos como a amamentação, os gastos reais de quem tem filhos, como salvar o casamento, entre outros. 

2 – Por uma maternidade mais leve

Beta Quevedo trata de temas que ajudam as mães a se identificarem e dá dicas de como viver uma maternidade de forma mais leve. Temas como empreendedorismo e instabilidade emocional fazem parte do programa. 

3 – Maternidade na Pandemia

Uma iniciativa de estudantes do curso de Psicologia da Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA), que traz entrevistas com especialistas e rodas de conversa sobre os desafios da maternidade no período de isolamento social. 

4 – Calcinha Larga

A primeira temporada do podcast é dedicada à maternidade e traz temas que as mães entendem muito bem. É um podcast bem descontraído feito por mães reais, que trabalham, estudam e cuidam da casa. É apresentado por Camila Fremder, Helen Ramos e Tati Bernardi. 

5 – Mãe Mulher

Mãe, mulher, profissional, amiga, filha e esposa, você não está sozinha. O podcast trata de temas que fazem parte do cotidiano de muitas mulheres, muitos deles são polêmicos, inclusive, mas ninguém se sente à vontade para falar no dia a dia. 

6 – Paternidade.doc

Apresentado pelo jornalista e escritor Fernando Guifer, o podcast é dedicado à paternidade ativa. O programa reúne entrevistas com papais e especialistas que narram suas experiências com os filhos. 

7 – PATERNIDADE

Criado por Henderson Rodrigues, educador comportamental e idealizador do PAP- Paternidade de Alta Performance, o podcast traz dicas de como promover a inteligência emocional dos filhos.