Facilite sua vida: comida congelada pode ser aliada dos pais quando feita da forma adequada e pensada para bebês e crianças

A gente sabe que garantir uma alimentação saudável e equilibrada traz grandes benefícios para a saúde e que já fases na vida, como o período de introdução alimentar, que essa questão torna-se ainda mais importante. Porém com a rotina corrida, às vezes fica difícil encontrar opções prontas adequadas para bebês e crianças. Mas você sabia que a comida congelada, quando produzida, congelada e armazenada da forma correta, pode ser uma mão na roda para papais e mamães que se preocupam com a nutrição dos seus filhos, mas precisam de praticidade no dia a dia?

Ter ingredientes ou pratos prontos para o consumo no seu freezer pode te salvar de horas na cozinha ou de oferecer para seus filhos algo que não seja tão saudável. Além disso, evita o desperdício de alimentos, ajuda a fazer porções adequadas, torna a alimentação das crianças mais variada e colorida.

Mas comida congelada é tudo igual? Segundo a ONG “Meu Pratinho Saudável”, não é não. A comida congelada ultraprocessada e industrializada, que é a mais ofertada nos supermercados, pode conter conservantes, corantes e aromatizantes,  acidulantes, adoçantes e emulsificantes, substâncias que tem como função aumentar a durabilidade do produto e torná-lo mais atrativo, acentuando o sabor, a textura e a cor. Além disso, em geral possuem muito sódio e gordura trans.

Por outro lado, refeições congeladas preparadas de forma “caseira”, sem essas substâncias industriais, não fazem mal à saúde e são igualmente nutritivas, visto que quando um alimento é preparados, resfriados e armazenados com as técnicas corretas, como o ultracongelamento, seu valor nutricional é conservado.

Mas a verdade é que nem sempre você tem tempo, ferramentas e disposição para preparar e congelar o menu da semana toda para as crianças, certo? Ainda bem que existem várias empresas que se dedicam a esse segmento de alimentação infantil e que podem ajudar você, principalmente neste período tão difícil que estamos vivendo!

Afinal, tem dia que ninguém quer cozinhar ou não fizemos feira e não tem nenhum legume pra preparar para os pequenos, que não podem jantar um sanduíche, né? Então que tal aceitar ajuda, deixar a culpa de lado (tamo junta!) e buscar opções que possam ajudar e facilitar seu dia a dia com as crianças, e que ofereçam a segurança de que você estará proporcionando a alimentação adequada para seus filhos?

A Papa Rica , por exemplo, oferece um vasto menu de comidinhas práticas que são entregues na porta da sua casa e pensadas e equilibradas para cada fase de desenvolvimento da criança. A empresa possui mais de 20 anos de experiência em alimentação e a criação dos pratos é feita considerando sempre a qualidade nutricional, a saúde e claro, o sabor.

São várias opções no cardápio, como frutinhas (receitas à base de fruta, naturais e sem açúcar!!), sopinhas e comidinhas, que atendem bebês e crianças de várias idades, satisfazendo as necessidades nutricionais de cada fase. São porções práticas para o dia a dia e também para levar em viagens.

A linha infantil é devidamente registrada na ANVISA, os pratos são feitos com ingredientes frescos, de primeira qualidade. Não são utilizados conservantes ou aditivos artificiais, a fabricação segue rigidamente  as normas de melhores práticas e segurança alimentar e usa técnicas de ultracongelamento.

Por exemplo, um prato muito prático para ter em casa é o “Brasileirinho“, que tem arroz, feijão, carninha moída e legumes. O “Peixito Carioca” é outro prato que faz sucesso, com arroz, feijão, peixinho e purê de batatas.

Outra boa pedida pra sempre ter para aqueles dias em que não deu pra preparar nada para o jantar das crianças e você não quer descongelar um pão de queijo qualquer (quem nunca!) ou fazer o combo pipoca+fruta, é o menu de sopinhas, que atendem diversas idades. Entre os sabores, além dos clássicos como carne e lentilha, carne e brocólis, canjinha, etc, há variações saudáveis e diferentes para ir apresentando sabores novos para a criançada, como carne com legumes e agrião,  carne com ovo e batata doce, feijão com aveia, fígado com abóbora, frango com feijão branco, grão de bico com chia, peixe com fubá e agrião, entre outros.

Dica: no site da Papa Rica eles oferecem um e-book para você baixar com as receitas das TOP 4 sopinhas mais vendidas, para você fazer em casa para o bebê! Clique aqui!

Tá de dieta? 

Não são só os bebês e crianças que podem aproveitar as comidinhas práticas do Papa Rica, o cardápio completo ainda possui um variado menu de pratos para adultos. A linha Na Medida traz refeições diferenciadas, com ingredientes sofisticados, incluindo opções vegetarianas e veganas.

Afinal, um grande aliado da dieta e da reeducação alimentar é a praticidade e ter alimentação saudável à mão. Quem nunca chegou cansado do trabalho, tarde, sem vontade de cozinhar e preparar legumes, salada, etc, e comeu a primeira coisa que viu na frente? Ter uma comidinha congelada te esperando sempre que precisar é uma boa maneira de evitar essas “jacadas”, né?

Ah, tem ainda pratos especiais que atendem famílias com crianças, idosos, universitários e convalescentes. Clique aqui para conferir todas as opções do cardápio!

Como comprar?

Em São Paulo você encontra a loja da Papa Rica na Zona Sul , no Campo Belo. Também é possível fazer o pedido pelo site paparica.com.br ou pelo aplicativo, e eles entregam na sua casa, em qualquer região da cidade! Para entrar em contato, basta ligar no telefone (11) 4117-5275 ou chamar no Whatsapp (11) 95234-8844 clicando aqui.

O horário de funcionamento é de segunda a sexta das 10h as 19h , sábado das 9h às 13h. Acompanhe as novidades pelo Facebook (Papa Rica SP Campo Belo) e no Instagram (@paparicacampobelo).

Também tem unidades em outras cidades no estado, como Americana, Campinas, Limeira, Mogi das Cruzes, Piracicaba, Rio Claro, Sorocaba e outros, clique aqui para conferir a localização das lojas!