Verão no Sesc Santana tem remo, arco e flecha e muito esporte durante as férias de janeiro

Para tirar as crianças da frente da televisão! Nos meses de janeiro e fevereiro, só fica parado quem quiser. Nas 40 unidades do Sesc do Estado de São Paulo, as atividades esportivas vão ser inspiradas nas modalidades esportivas olímpicas e paraolímpicas que farão parte dos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2020. Tem prática esportiva, espetáculos e tudo sobre as modalidades. O objetivo é incentivar a atividade física como um hábito. Serão mais de 50 modalidades em 1.500 atividades. Tudo grátis. 

No Sesc Santana tem remo, esportes com raquete e uma palestra sobre os jogos no Japão. Com ginástica rítmica e atletismo para crianças e palestras com atletas para estimular os pequenos. 

PROGRAMAÇÃO

Basquete 3×3 – Adulto

02/01 a 31/01. Terças a sextas, das 9h às 13h30.

Local: Quadra.

Grátis! Acima de 16 anos.

Esportes de Raquete

02/01 a 31/01. Terças a sextas, das 9h às 13h30.

Local: Ginásio.

Grátis! Livre.

Liberação Miofascial – técnica de relaxamento muscular recomendada a quem pratique algum tipo de atividade física que exija um relaxamento prévio ou posterior dos músculos.

04/01 a 29/02. Sábados e domingos, das 10h30 às 11h30.

Local: Espaço de convivência.

Grátis!Não recomendado para menores de 12 anos.

Experimentação de LPO – aulas voltadas para o aprendizado e desenvolvimento da modalidade de Levantamento de Peso Olímpico. 

04/01 a 15/02. Sábados, das 11h30 às 12h.

05/01. Domingo, das 11h30 às 12h.

07 a 21/01. Terças a sextas, das 19h30 às 20h.

07/01 a 21/02. Terça a sextas, das 1h às 10h30, das 12h às 12h30, das 16h30 às 17h, das 17h30 às 18h, das 20h30 às 21h.

14/01 a 21/02. Terças a sextas, das 14h30 às 15h.

26/01. Domingo, das 11h30 às 12h.

Local: Espaço de convivência.

Ingressos: Grátis! Livre.

Vivência esportiva de Ginástica – aula em grupo, com acompanhamento de monitores especializados.

07/01 a 21/02. Terça a sexta, das 9h às 9h30 e das 13h30 às 14h.

Local: Espaço de convivência.

Grátis!Livre.

Circuito Olímpico – espaço de recreação esportiva contemplando um circuito com diversos estímulos esportivos, de várias modalidades olímpicas para todas as faixas etárias.

04/01 a 02/02. Sábados e domingos, das 15h às 18h. 

Local: Ginásio.

Grátis! Livre.

Remo

07/01 a 19/02. Terças e quartas, das 11h às 12h

09/01 a 21/02. Quintas e sextas, das 18h às 19h.  

Local: Espaço de convivência. 

Grátis

Basquete 3×3 com Instituto Drible Certo

08/01 a 31/01. Quartas e sextas, das 14h às 16h.

Local: Espaço de convivência. 

Grátis! Livre.

Exergames: Vivência em esportes – a partir de jogos de movimento, o público será convidado a praticar atividades físicas e esportivas de uma forma gamificada.

09/01 a 14/02. Quintas e sextas, das 17h30 às 19h30.

11/01 a 15/02. Sábados, das 14h30 às 16h30.

Local: Comedoria.

Grátis! Livre.

Palestra: De 1964 a 2020 e o Japão continua olímpico

com Prof. Kátia Rúbio

04/01. Sábado, das 16h às 16h30.

Local: Ginásio.

Grátis! Livre.

Apresentação de Taiko – uma apresentação musical tradicional japonesa, que caracteriza por uma apresentação conjunta com diferentes tambores japoneses. 

04/01. Sábado, das 16h às 17h.

Local: Ginásio.

Grátis! Livre.

Ginástica Rítmica – Seleção Brasileira – apresentação esportiva com o conjunto da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica e sua Técnica, que contemplará a abertura do Sesc Verão 2020.

04/01. Sábado, das 16h30 às 17h30.

Local: Ginásio.

Grátis!Livre.

Ginástica Rítmica com Natália Gaudio e Mônika Queiroz – apresentação esportiva com a atleta Natalia Gaudio da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica e sua Técnica Mônica Queiroz. A ginasta foi a representante brasileira na categoria individual geral na olimpíada do Rio de janeiro em 2016 e atual medalhista de bronze na mesma categoria nos jogos panamericanos de Lima 2019. 

04/01. Sábado, das 16h30 às 17h30.

Local: Ginásio.

Grátis! Livre.

Ginástica Rítmica – Infantil

04 a 05/01. Sábado e domingo, das 11h às 18h.

07 a 30/01. Terça a quinta, das 14h às 16h.

07 a 31/01. Terça a sexta, das 10h às 12h.

10/01. Sexta, das 14h às 16h.

11/01 a 01/03. Sábados e domingos, das 15h às 18h.

Local: Ginásio.

Grátis! Livre.

Mini Atletismo – espaço de recreação esportiva contemplando um circuito de modalidades adaptadas do Atletismo. Como lançamento de dardo, salto com vara, corrida de revezamento e com obstáculos.

11/01 a 08/02. Sábados, das 15h às 18h.

12/01 a 09/02. Domingos, das 15h às 18h.

Local: Ginásio.

Grátis!Livre.