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Trabalho e amamentação: como conciliar?

Por Eneida Souza - publicado em 16/07/2018

O retorno ao trabalho é um dos assuntos que mais geram preocupação entre as mães e a família. Com a aproximação deste período, os questionamentos começam a surgir. Com quem o bebê vai ficar? Será que vou conseguir ficar longe do bebê? Vou continuar a amamentar? Devo parar de trabalhar para cuidar do bebê? Todas as mães que precisam retornar ao trabalho após o nascimento do filho, passam por dúvidas e inseguranças como estas. Mas há formas de amenizar a apreensão que essa fase pode trazer.

É importante que, durante a gestação, as mulheres tomem conhecimento da política de licença para a maternidade, de férias, e ainda a possibilidade de unir as férias ao período de licença maternidade. Além disso, é fundamental identificar se na empresa em que trabalha, a mulher terá a sua disposição, um local para retirar o leite a cada três horas ou, ao menos, nos seus intervalos já estipulados.

Assim, a mulher conseguirá se programar com a nova rotina. É verdade que o mercado de trabalho não está fácil hoje em dia, mas, com organização e o apoio do círculo familiar, a mãe conseguirá conciliar os cuidados com a amamentação e a vida profissional.

Outro ponto importante para definir antes do retorno ao trabalho é identificar a melhor estrutura para deixar o bebê, seja com a família, babá, em berçário entre outras opções. A escolha precisa ser feita com calma, justamente para que, tanto a mãe quanto a família, possam seguir suas rotinas tranquilamente.

Para aquelas que preferem seguir amamentando após o retorno ao trabalho, a indicação é retirar o leite materno com o uso de extrator elétrico ou manual e armazenar o leite em um recipiente próprio para isto. Não se deve esquecer de sempre esterilizar tanto o extrator quanto os recipientes de armazenamento e, ainda, manuseá-los com as mãos higienizadas.

Lembrando que o leite materno pode ser conservado em geladeira por até 12 horas ou em freezer, por até 15 dias. Além disso, o descongelamento do leite deve ser em banho-maria.

É importante que, um mês antes de retornar ao trabalho, a mãe escolha qual será o melhor método de amamentação para seguir com o bebê, assim, a adaptação será melhor e mais confortável para os dois.

Sobre Eneida Souza:
Eneida Souza é parceria de Philips Avent, enfermeira pediatra, consultora em aleitamento materno pela Universidade da Califórnia em Angeles (UCLA-CA) e terapeuta sistêmica para família, casal, individual.
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Sobre o Eneida Souza:
Eneida Souza é parceria de Philips Avent, enfermeira pediatra, consultora em aleitamento materno pela Universidade da Califórnia em Angeles (UCLA-CA) e terapeuta sistêmica para família, casal, individual.
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